कच्चे पपीता का रस गठिया और यूरिक एसिड बीमारी में करता है अमृत जैसा काम
कच्चे पपीता का रस गठिया और यूरिक एसिड बीमारी में करता है अमृत जैसा काम
गठिया और यूरिक एसिड बीमारी में करता है अमृत जैसा काम
पपीता बहुत फायदेमंद फल है। पका पपीता की तरह कच्चा पपीता भी फायदेमंद है। कच्चे पपीते का जूस पीने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं जो बीमारियों से बचाते हैं।
कच्चे पपीते का जूस गठिया और यूरिक एसिड के लिए एक अच्छा उपचार है। विशेषज्ञों का कहना है कि विटामिन सी, फोलेट और विटामिन ई, जो कच्चे पपीते में मौजूद हैं, शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
सेवन कैसे करें?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि 100 मिलीलीटर ताजा कच्चे पपीते का जूस बिना पानी मिलाकर हर दिन पीना प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकता है। यह जल्दी काम करता है, खासतौर पर सुबह खाली पेट। यह स्वाद को बढ़ाने के लिए नींबू या शहद भी मिलाया जा सकता है।
कच्चे पपीते में मौजूद “पैपिन” नामक एंजाइम अनचाहे बालों की वृद्धि को रोकता है। इसके अलावा, यह मासिक धर्म की अनियमितता को दूर करने में भी मदद करता है और हार्मोन संतुलन को भी सुधारता है।
सावधानियां?
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को कच्चे पपीते खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद पदार्थ गर्भाशय को संकुचित कर सकते हैं। यह भी सावधानीपूर्वक उपयोग करना चाहिए अगर किसी को इससे एलर्जी है।
कैंसर से बचाव और इम्यूनिटी बूस्टर
हाल ही में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि कच्चे पपीते में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट घटक आंतों और प्रोस्टेट कैंसर से बचाव में मदद करते हैं। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।
लिवर और पाचन के लिए भी फायदेमंद
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि कच्चा पपीता लिवर के लिए भी बहुत अच्छा है। यह विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकालकर लिवर को साफ करता है। पपीते में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम पाचन को मजबूत करते हैं और कब्ज को दूर करते हैं।
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